Придонесува за побогат вкус и текстура на оброкот. Содржи значителни количини на витамини А и Ц, а се издвојува по високото ниво на витамин К. Има и витамин Е и витамини од групата Б – тиамин (Б1), рибофлавин (Б2), ниацин (Б3), пиридоксин (Б6) и фолна киселина (Б9).
Забава
-
Здравје 07.05.2024 11:57
-
Здравје 02.05.2024 10:38
Марула, вкусна и здрава салата
Зелената салата е добар извор на хлорофил и витамин К. Таа е богата и со минерални соли, лутеин и со бета-каротин. Изобилува и со витамин Ц, калциум, растителни влакна, фолна киселина и железо.
-
Здравје 30.04.2024 13:18
Моркови - превентива против многу болести
Морковите се одличен извор на бетакаротен, растителни влакна, витамин К, калиум и антиоксиданти. Крцкав, вкусен и високонутритивен. Морковот главно се состои од вода и јаглехидрати.
-
Здравје 26.04.2024 21:39
Боранија - здрав зеленчук
Боранијата е многу хранлив и здрав зеленчук. Спаѓа во групата на мешункаст зеленчук. По потекло е од Мексико. За народите на старите цивилизации, покрај пченката и тиквата, боранијата била главна храна.
-
Сцена 26.04.2024 11:03
„Рефлексии“ – мултимедијална изложба во рамките на Танц Фест 2024
Денес, со почеток во 20:00 часот во Национална Галерија На Македонија – Мала Станица, ќе биде отворена мултимедијалната изложба „Рефлексии“.
-
Сцена 25.04.2024 14:28
Недовршениот портрет на Густав Климт продаден за 30 милиони евра
„Портретот на госпоѓица Лизер“, сликан но недовршен од австрискиот сликар Густав Климт, вчера е продаден на аукција во Виена, за 30 милиони евра.
-
Здравје 23.04.2024 13:35
Јадете наут за баланс на организмот
Наутот или леблебијата содржи неколку клучни витамини и минерали кои имаат корист за здравјето на луѓето. Како и други мешунки како што се грав, грашок и леќа, наутот е ценет за неговата висока содржина на протеини и влакна.
-
Сцена 19.04.2024 11:52
„Џез лектира“ во Велес
По концертот во Скопје, Националниот џез оркестар со програмата под наслов „Џез лектира“ гостува во Велес. Концертот ќе се одржи на 23 април, 2024 година, со почеток од 20 часот во театарот „Јордан Хаџи Константинов – Џинот“.
-
Здравје 18.04.2024 20:49
Чај од липа, најдобар борец против стресот
Топлиот чај од липа се користи за многу здравствени проблеми. Чајот од цвет од липа се користи традиционално како помош при вознемиреност, респираторни инфекции и дигестивни проблеми.
-
Сцена 18.04.2024 14:18
Ди Каприо како Френк Синатра во новиот филм на Скорсезе
Американскиот глумец Леонардо ди Каприо наводно ја добил улогата на Френк Синатра во новиот филм на режисерот Мартин Скорсезе. Проектот е во рана претпродукција.
