Маслинките се добар извор на незаситени масни киселини и витамин E. Една просечна маслинка тежи од три до пет грама. Некои маслинки се зелени и стануваат црни кога ќе созреат, некои пак остануваат зелени.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 13.09.2024 10:57
-
Здравје 12.09.2024 10:18
Здравствени придобивки од доматот
Секојдневното овошје и зеленчук се општо корисни за здравјето, а особено доматот ги топи мастите, па поволно делува и на варењето и на крвта, па стручњаците советуваат: Јадете го секој ден ако можете.
-
Здравје 10.09.2024 10:46
Грозје - овошје со неверојатно богата хранлива вредност
Грозјето содржи вредни витамини и минерали, но и други хранливи работи кои имаат позитивно влијание на вашето здравје.
Покрај исклучително богатиот, сладок вкус и уникатната текстура, грозјето има неверојатно богата хранлива вредност.
-
Здравје 03.09.2024 13:20
Кои намирници поволно влијаат на работата на штитната жлезда?
Тироидната жлезда има исклучително значајна функција во нашиот организам и особено е важно таа да функционира нормално. Доколку штитната жлезда е недоволно активна, доаѓа до намалено лачење на хормони поради што доаѓа до чувство на замор, поспаност, депресија, споро варење и слично.
-
Здравје 30.08.2024 14:09
Со боровинки против губење на меморијата
Познато е дека консумирањето на боровинки има многу позитивни ефекти врз здравјето на луѓето. Тие се богати со антиоксиданти. Често се означени како суперхрана, тие имаат малку калории и се неверојатно добри за здравјето на луѓето.
-
Здравје 29.08.2024 16:13
Лековити својства на ѓумбирот
Ѓумбирот содржи голема концентрација на аскорбинска киселина, витамините А и Б, цинк, калциум, јод, природни антибиотици и антимикотици, и со тоа го зајакнува нашето тело и ја зголемува нашата отпорност на разни болести.
-
Здравје 27.08.2024 14:12
Аронија - антиоксидант број еден
Најмоќниот природен засилувач на нашиот имунитет. Тоа се ситни мали бобинки со темно сина боја слични на боровинката, но со двојно појаки лековити својства.
-
Здравје 20.08.2024 19:13
Смоква-медитеранско рајско овошје
Смоквата е едно од најрано одгледуваните овошја од човекот, а не само што е вкусна туку има и голем број здравствени придобивки. Таа често се нарекува медитеранско рајско овошје, бидејќи е едно од најздравите овошја воопшто. Богата е со голем број фитонутриенти, витамини и антиоксиданти.
-
Здравје 19.08.2024 19:15
Капините се суперхрана, имаат бројни здравствени придобивки
Капините се овошје богато со моќни антиоксиданси, особено елагитанин, кој го нема во речиси ниту една друга намирница. Се сметаат за суперхрана, најмногу поради многу лековитите антиоксиданси, како што се антоцијаните, витаминот Ц и витаминот Е.
-
Здравје 15.08.2024 11:07
Здравствени придобивки од консумирање на сливи
Сливите изобилуваат со растителни влакна, имаат низок гликемиски индекс и можат да помогнат во контрола на нивото на шеќер во крвта и да се намали ризикот од дијабетес тип 1.
