На квалитетот на сонот влијаат стресот, навиките пред легнување и начинот на живот, но сè повеќе внимание се посветува и на исхраната. Една од состојките што може да има значајна улога се прехранбените влакна.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 04.09.2026 11:58
-
Здравје 27.08.2026 05:44
Експериментален лек ги топи мастите без губење мускулна маса
Експериментално хемиско соединение покажало ветувачки резултати во борбата против дебелината кај глувци, овозможувајќи намалување на телесните масти без значително губење на мускулната маса и без намалување на внесот на храна.
-
Здравје 26.08.2026 10:04
Пет навики што помагаат полесно да се справиме со стресот
Животот без стрес е речиси невозможен. Проблемите, обврските и непредвидените ситуации се неизбежен дел од секојдневието, а она врз што можеме да влијаеме е начинот на кој ќе реагираме.
-
Здравје 24.08.2026 07:13
Живеењето во близина на хемиско чистење може да го зголеми ризикот од Паркинсонова болест
Живеењето во непосредна близина на објекти за хемиско чистење може да биде поврзано со зголемен ризик од Паркинсонова болест, покажува големо истражување спроведено во Соединетите Американски Држави, во кое биле разгледани здравствените податоци на повеќе од 19 милиони луѓе.
-
Здравје 24.08.2026 07:06
Засладените пијалаци за првпат поврзани со зголемен ризик од рак на желудникот
Иако штетното влијание на засладените пијалаци врз здравјето е одамна познато, нивната секојдневна употреба и натаму е висока. Ново истражување спроведено во Соединетите Американски Држави покажува дека оваа навика може да биде поврзана и со значително поголем ризик од рак на желудникот.
-
Здравје 18.08.2026 09:40
Компирот и морковот не мора да ги лупите: Едноставен трик што ќе ви заштеди време
Младиот компир, морковот, цвеклото и другите коренести зеленчуци не мора секогаш да се лупат пред подготовката. Наместо со нож или лупалка, тие може темелно да се исчистат со едноставен кујнски трик, со што се отстрануваат нечистотиите и само најтенкиот надворешен слој.
-
Здравје 17.08.2026 15:12
Три навики меѓу 45 и 65 години можат да го одложат ризикот од деменција за дури 13 години
Иако сè уште не е целосно утврдено што сè може да помогне во спречувањето на деменцијата, научниците веќе идентификуваа повеќе фактори на ризик од губење на слухот до загадувањето на воздухот.
-
Здравје 17.08.2026 14:43
Не го чувајте авокадото покрај банани - ќе созрее и ќе се расипе многу побрзо
Сте чекале цела недела авокадото да созрее, а кога конечно сте го пресекле, ве дочекала кафеава и кашеста внатрешност? Иако можеби ќе помислите дека станува збор за лош плод, причината може да биде овошјето што сте го чувале во негова близина.
-
Здравје 17.08.2026 10:15
Смоквата – медитеранско овошје полно со здравствени придобивки
Слатка, вкусна и богата со хранливи материи – смоквата е едно од најстарите овошја што човекот ги одгледувал. Покрај пријатниот вкус, содржи витамини, минерали, фитонутриенти и антиоксиданти, поради што често се нарекува „медитеранско рајско овошје“.
-
Здравје 11.08.2026 09:45
Краставицата – едноставен зеленчук кој го хидрира организмот во летните горештини
Во текот на летните горештини за да се разладиме најчесто првото нешто што ќе ни дојде да го направиме е да се напиеме вода, меѓутоа постојат и одредени намирници кои можат да ни помогнат во хидрирањето на високи температури.
