Една чаша јогурт може да ви ги задоволи дневните потреби за калциум и витамин Д, коишто се од суштинско значење за одржување здрави коски. Калциумот, исто така, помага за одржување на коскената густина и ги зајакнува коските преку целиот живот.
Забава
-
Здравје 29.04.2025 10:30
-
Сцена 28.04.2025 14:00
Триото „Интерарт“ со концерт „Музички мостови“ во КИЦ Истанбул
Македонскиот Културно-информативен центар во Истанбул го најавува концертот „Музички мостови“ на триото Интерарт од Битола, кој ќе се одржи на 29 април 2025 година (вторник), со почеток во 20:00 часот, во Ерменската католичка црква „Сурп Левон“ во Кадиќој, Истанбул.
-
Здравје 22.04.2025 12:02
Јајца - полни со минерали и витамини
Витаминот Д е хранлива материја од суштинско значење за развој на коските, здравје на скелетот, здрави мускули и регулирање на имунитетскиот систем, но сепак се проценува дека 1 од 8 лица ширум светот имаат недостаток на витамин Д.
-
Сцена 17.04.2025 11:56
Вечерва отворање на Џез Фактори Фестивал Битола
Годинешното 8-мо по ред издание на Џез Фактори Фестивал Битола, ќе се одржи од 17-ти до 19-ти април со настапот на повеќе реномирани џез музичари од Македонија и странство во Народниот театар и Центарот за култура Битола, како и во неколку кафе барови.
-
Здравје 15.04.2025 12:31
Кисело млекo, исклучително корисна намирница
Киселото млеко е исклучително корисна намирница која ја нормализира активноста на органите за варење, го подобрува имунитетот, помага да се ,,соберат” и исфрлаат токсини од телото и го стимулират метаболизмот.
-
Сцена 14.04.2025 11:51
„Гумено време“ на Ана Ивановска во КИЦ Истанбул
Македонскиот културно – информативен центар во Истанбул ја најавува изложбата „Гумено време“ на истакнатата македонска уметница Ана Ивановска, која ќе биде отворена на 15 април 2025 година (вторник), со почеток во 19:00 часот во галеријата на КИЦ Истанбул.
-
Здравје 11.04.2025 10:39
Семки од тиква, палета на здравствени придобивки
Семките од тиква се богат извор на диетални влакна и масни киселини кои се одлични за здравјето на срцето. Тие се добар извор на магнезиум, манган, фосфор, бакар и железо.
-
Сцена 11.04.2025 08:51
Концерт на Националниот џез оркестар и Пјер Миле & Бети Жардан
Националниот џез оркестар ќе одржи концерт на кој како гости ќе настапат француските уметници Пјер Миле (труба) и Бети Жардан (вокал). Концертот ќе се одржи на 25 април во салата на Филхармонија, со почеток од 20 часот. Диригент на концертот ќе биде маестро Џијан Емин.
-
Сцена 08.04.2025 12:01
Хуманитарен концерт на светски познатиот виолинист Роман Симовиќ и институтот „ФЕЈМС“ во чест на жртвите од трагедијата во Кочани
На 29 април, во камерната сала на Македонската филхармонија, ќе се одржи хуманитарен концерт со исклучително значење – музичка вечер исполнета со класика, солидарност и поддршка.
-
Здравје 08.04.2025 10:41
Зошто треба да јадете семки од сончоглед?
Сончогледот е богат со витамин Б, кој обезбедува обнова на оштетените ќелии и создава нови.
