Вишната е позната по своите лековити својства и антиоксидантно дејство. Овие својства се резултат на нејзиното богатство со витамини А, Ц, Е и фолна киселина, како и минерали калиум, магнезиум, железо. Таа е едно од ретките овошни видови што содржи хормон мелатонин.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 29.08.2023 11:24
-
Здравје 23.08.2023 09:46
Модри сливи, природен извор на антиоксиданси
Свежата слива изобилува со витамини Ц, Б6, Б2, Б3, К, бакар, магнезиум, железо, калциум и содржи дури 240 милиграми калциум на 100 грама овошје. Консумирањето на околу 100 грама сливи на ден значително ги зголемува маркерите во крвта кои покажуваа зголемена густина на коските.
-
Здравје 21.08.2023 11:05
Пченка- извор на витамини и антиоксиданси
Здравствените предности на пченката се многубројни. Покрај тоа што не содржи глутен, пченката е и добар извор на растителни влакна – половина од едно парче содржи околу три грама растителни влакна.
-
Здравје 21.08.2023 11:02
Трикови за да не ве болат очите од гледање во телефон и компјутер
Околу 80 отсто од луѓето кои поминуваат повеќе од три часа дневно пред компјутер мислат оти тоа им прави проблеми, а половина од нив велат дека тоа им штети на очите. Ако сте во таква ситуација правете чести паузи и гледајте во билки.
-
Здравје 17.08.2023 19:40
Придобивки од кората од портокал
Кората од портокал има соединенија кои можат да го разубават тонот на кожата, правејќи ја да изгледа здраво и младо. Тие соединенија, исто така ја зајакнуваат кожата, па затоа е одличен природен лек против целулитот, корисна е против мрсна кожа на лицето, прави добар пилинг на кожата.
-
Здравје 16.08.2023 15:25
Руколата лекува и подмладува
Руколата од неодамна стана позастапена во домашната кујна, а поради своите лековити својства, би требало почесто да се најде на вашето мени. За руколата многумина велат дека лекува, подмладува и ги топи килограмите – доволно причини за да стане вашиот омилен зеленчук.
-
Здравје 10.08.2023 17:42
И 5.000 чекори на ден се доволни за здраво тело и добра форма
И помалку од 5.000 чекори дневно се доволни за одржување на здравјето и добрата форма на телото, покажува ново истражување, иако досега преовладуваше мислењето дека се препорачуваат 10.000 чекори на ден.
-
Здравје 08.08.2023 18:54
Пливањето го подобрува здравјето на срцето и мозокот
Пливањето дефинитивно можеме да го наречеме совршена вежба. Покрај работата на речиси секој мускул во вашето тело, пливањето може да го зголеми пулсот за да го подобри вашето здравје и да го заштити вашиот мозок од влошување.
-
Здравје 07.08.2023 17:21
Медитеранската исхрана го подмладува мозокот
Медитеранскиот начин на исхрана кој вклучува многу свеж зеленчук, овошје, риба, цели зрна и маслиново масло прави чуда за биолошката возраст на нашиот мозок, објави меѓународен тим истражувачи од Израел, Германија и САД.
-
Здравје 31.07.2023 18:22
Бета каротен - природна заштита од сонцето
Бета каротенот ја штити кожата од штетното зрачење на сонцето, иритација, црвенило и изгореници.
