Сливите изобилуваат со растителни влакна, имаат низок гликемиски индекс и можат да помогнат во контрола на нивото на шеќер во крвта и да се намали ризикот од дијабетес тип 1.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 15.08.2024 11:07
-
Здравје 06.08.2024 10:03
Целер за подобар имунитет
Целерот го зајакнува имунолошкиот систем, правејќи го организмот отпорен на болести. Коренот од целерот помага при анемија, го намалува прогресот на онколошките заболувања, помага кај бубрежни и срцеви заболувања.
-
Здравје 30.07.2024 10:25
Жалфија за смирување, освежување и енергија
Жалфијата може да ја добие титулата најлековита билка на светот, со оглед на тоа дека помага при повеќе состојби. Има антибактериско дејство, помага за смирување, освежување, енергија, против болки и висока температура, а го намалува и нивото на шеќер.
-
Здравје 24.07.2024 16:00
Краставица - зеленчук полн со витамин Ц
Зеленчук богат со витамин Ц, а покрај тоа што ја прави кожата блескава, краставицата содржи и над 90 проценти вода, а е идеална храна за хидратација на организмот, обезбедувајќи ви енергија и елиминирање на токсините.
-
Здравје 21.07.2024 17:02
Дињата е одлична за регулација на притисокот и го зајакнува имунитетот
Дињата ни е позната како овошје што го ладиме и сакаме да го јадеме во жешките летни денови, а всушност, тоа е зеленчук и припаѓа на семејството краставици.
-
Здравје 18.07.2024 19:13
Тиквица - здрава, летна намирница
Тиквичките содржат голем процент на вода и растителни влакна. Јадењето тиквички носи бројни позитивни ефекти врз здравјето меѓу кои и губењето на тежината. Редовното консумирање тиквички може да ни помогне да изгубиме тежина.
-
Здравје 15.07.2024 18:22
Работи кои не сте ги знаеле за лубеницата
Лубеницата е вистинскиот избор за освежување во топлите летни денови. Меѓутоа оваа летна посластица освен убавата боја и вкусот има и голема содржина на хранливи материи, а сепак малку калории. Погледнете неколку интересни факти за лубеницата:
-
Здравје 12.07.2024 10:56
Лимоновата кора богата со хранливи материи
Лимоновата кора е богата со многу хранливи материи, дури и повеќе од лимоновиот сок. Богата е со витамин А и Ц, калиум, калциум и природни влакна кои имаат позитивно влијание на нашите мускули, очи, нерви, срце.
-
Здравје 10.07.2024 10:25
Лековитата моќ на рибизлата
Рибизла изобилува со витамини од групата Б (Б1, Б2, Б3 и Б6), Ц, А и К, и е одличен извор на антиоксиданси и минерали коишто го подобруваат квалитетот на кожата и косата.
-
Здравје 08.07.2024 11:57
Семки од тиква, добар извор на протеини и диетални влакна
Семките од тиква се богат извор на диетални влакна и масни киселини кои се одлични за здравјето на срцето. Тие се добар извор на магнезиум, манган, фосфор, бакар и железо.
