Слободно може да се каже дека секое јаболко е микс од супстанции кои делуваат благотворно и на здравјето и на вашиот изглед. Без разлика дали ќе изберете зелено, црвено или жолто јаболко, телото ќе ви биде благодарно за секој залак што ќе го изедете.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 03.06.2024 10:22
-
Здравје 31.05.2024 10:58
Клучни придобивки од јогуртот
Една чаша јогурт може да ви ги задоволи дневните потреби за калциум и витамин Д, коишто се од суштинско значење за одржување здрави коски. Калциумот, исто така, помага за одржување на коскената густина и ги зајакнува коските преку целиот живот.
-
Здравје 28.05.2024 20:26
Неколку корисни ефекти од оризот
Белиот ориз е еден од најпопуларните видови храна во целиот свет, но рафинираниот ориз е со полоша репутација, бидејќи од него се отстранети голем дел од хранливите материи на зрното.
-
Здравје 20.05.2024 14:15
Пуканките одлични за срцето
Пуканките освен што се добра занимација во кино, тие се одлични и за крвните садови, варење на храната и превенција од рак.
-
Здравје 17.05.2024 19:45
Совети за чување на овошјето
Важноста на овошјето не смее да се потценува. За подолго да се сочува јаболкото најдобро е да се чуваат на студено, за да не омекнат. Во фрижидер ќе останат свежи и до неколку недели, но да се проверуваат да не се расипало некое јаболко, бидејќи доколку едно скапе ќе се расипат и останатите.
-
Здравје 10.05.2024 10:55
Праска-одлична храна за негување на кожата
Праските се нискокалорични и затоа се препорачуваат за сите што се на диета. Во само 100 грама праски се содржани само 40 калории. Овој плод има поголемо количество вода.
-
Здравје 09.05.2024 10:52
Риба- за подобро здравје и многу хранливи материи
Рибата е богата со омега-3 масни киселини, витамини, железо, цинк, протеини и многу други хранливи материи, кои во голема мерка ги подобруваат нашето здравје и позитивно влијаат на организмот. Секоја риба не е подеднакво здрава бидејќи секоја не содржи еднаков број хранливи материи.
-
Здравје 07.05.2024 11:57
Млад кромид-вистинска ризница на важни хранливи материи
Придонесува за побогат вкус и текстура на оброкот. Содржи значителни количини на витамини А и Ц, а се издвојува по високото ниво на витамин К. Има и витамин Е и витамини од групата Б – тиамин (Б1), рибофлавин (Б2), ниацин (Б3), пиридоксин (Б6) и фолна киселина (Б9).
-
Здравје 06.05.2024 12:52
Јајца - полни со минерали и витамини
Витаминот Д е хранлива материја од суштинско значење за развој на коските, здравје на скелетот, здрави мускули и регулирање на имунитетскиот систем, но сепак се проценува дека 1 од 8 лица ширум светот имаат недостаток на витамин Д.
-
Здравје 02.05.2024 10:38
Марула, вкусна и здрава салата
Зелената салата е добар извор на хлорофил и витамин К. Таа е богата и со минерални соли, лутеин и со бета-каротин. Изобилува и со витамин Ц, калциум, растителни влакна, фолна киселина и железо.
