Здравје

• Здравје 27.02.2025 09:02

  Зелка - извор на различни хранливи материи

  Зелката е богата со хранливи материи. Иако зелката е со ниска калорична вредност, таа има импресивен профил на хранливи материи.

  
• Здравје 25.02.2025 09:38

  Зелен чај-сојузник на здравјето

  Зелениот чај е распространет низ целиот свет и се смета за еден од најздравите пијалоци. Зелениот чај содржи кофеин и консумирањето во поголеми количини може да предизвика проблеми со спиењето.

  
• Здравје 12.02.2025 09:27

  Јадењето риба го намалува ризикот од срцеви заболувања

  Јадењето риба еднаш до двапати неделно има бројни здравствени придобивки, вклучувајќи подобрување на срцевото здравје, на мозочната функција и поддршката на имунолошкиот систем.

  
• Здравје 11.02.2025 09:18

  Здравствени придобивки од марулата

  Марулата е полна со антиоксиданси. Овие хемикалии за храна штитат од слободните радикали, кои предизвикуваат воспаление и можат да придонесат за болести на очите, дијабетес и други хронични состојби.

  
• Здравје 03.02.2025 09:13

  Чај од брусница – природен чувар на здравјето

  Чајот од брусница е меѓу најконсумираните чаеви. Ароматниот пијалак приготвен од ова бобесто овошје, кое се смета за суперхрана. Освен со впечатливата црвена боја, тој освојува и со освежителниот вкус и со бројните здравствени бенефиции што ги нуди.

  
• Здравје 27.01.2025 09:45

  Киви – богати со хранливи материи и висока концентрација на витамин Ц

  Кивито во овој период од годината е вкусно, сочно и богато со хранливи материи, антиоксиданси и висока концентрација на витамин Ц, дури и повеќе отколку во портокалите и лимоните.

  
• Здравје 16.01.2025 08:07

  Гоџи бери - одлично овошје за здравјето

  Гоџи бобинки, исто така наречени како волници, имаат светло портокалово-црвена боја. Тие се разновидно овошје кое може да се јаде сурово, варено или сушено и да се користи во сокови, вина, билни чаеви и лекови. Тоа е еден вид цреша што се одгледува во Хиламаја.

  
• Здравје 13.01.2025 09:58

  Лук - природна заштита против инфекции и настинки

  Лукот со неговиот богат и специфичен вкус прави да биде еден од најупотребуваните зачини ширум светот и да биде застапен во различни облици и различни рецепти во речиси секоја традиционална кујна, ширум светот.

  
• Здравје 25.12.2024 14:13

  Кисела зелка и нејзините благодети

  Зелката преку процесот на киселење (ферментација) создава исклучително активен кобаламин (витаминот Б12), кој инаку исклучиво може да се најде во намирниците од животинско потекло. Поради оваа причина киселата зелка е неизоставна намирница за вегетаријанците.

  
• Здравје 23.12.2024 09:29

  Како да го заштитите имунитетот во зима?

  За да се заштитите и да го зајакнете имунитетот особено во зимските месеци, важно е да се водите грижа за вашето здравје и да се фокусирате на правилната исхрана.

  

Pages