Секој веќе знае колку секоја форма на физичка активност има корисен ефект врз нашето тело и продуктивноста. Вежби за трчање, џогирање, јога и истегнување, дури и за половина час, се само некои од нив кои помагаат правилно да се започне денот.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 04.11.2020 18:35
-
Здравје 04.11.2020 15:07
Глутенот е причина за зголемено количество шеќер во крвта и многу воспалителни процеси во организмот
Скробот е чиста гликоза, односна основна молекула на шеќерот. Значи кога јадеме скроб, тој во нашиот дигестивен систем се разградува како шеќер, односно како гликоза влегува во нашиот крвоток и тогаш ние го нарекуваме шеќер во крвта.
-
Здравје 04.11.2020 12:14
Колку време е потребно за да се заразите ако сте во близок контакт со некој што има коронавирус?
Зошто е променета оваа информација? Бидејќи еден затворски чувар во Вермонт се покажа позитивен на коронавирус по повеќе, но кратки контакти со шест асимптоматски затвореници.
-
Здравје 03.11.2020 20:16
Прочистувачи на загаден воздух
Дали знаете дека на секој човек за дишење му се потребни 10 000 литри воздух секој ден. Во секој од овие 10 000 литри има прашина особено дома има повеќе отколку на отворено. Таа може да биде видлива и невидлива, на пример еден тепих може да прими 8 пати повеќе прашина од својата тежина.
-
Здравје 03.11.2020 19:20
Почесто проветрување на просториите за заштита од коронавирус
Лошо проветрените простории ја зголемуваат можноста за пренесување на вирусот преку аеросоли, честички кои „лебдат“ во воздухот.
Со ширењето на капките, далеку помалите аеросоли се сметаат за главната рута на пренесување на коронавирусите, иако во помала мера.
-
Здравје 02.11.2020 12:42
Трнинка: Трновита и тајновита, но многу лековита билка
Трнинките созреваат во доцна есен и имаат диви плодови кои наликуваат на мали модри сливи. Предизвикуваат трпкост во устата ја собират , но се многу лековити. Порано многу се користеле но денеска се малку подзаборавени. Старите римјани многу го ценеле плодот на оваа трновита билка.
-
Здравје 02.11.2020 11:47
Пандемијата со коронавирус го наруши и циклусот на спиење
„Луѓето се обидуваат да пронајдат нов ритам во животот, а тоа понекогаш влијае и на сонот“, изјави Мајкл Гранднер, раководител на истражувањето на спиењето и здравјето на Универзитетот во Аризона.
-
Здравје 02.11.2020 11:24
Како најдобро да им се пренесе на луѓето важноста на борбата против климатските промени
Одлично е што овие совети сега доаѓаат од сите страни и дека грижата за животната средина станува меинстрим, но ако погледнеме наоколу и ја разгледаме ситуацијата во светот, мора да се постави прашањето колку ваквите пораки навистина се ефективни.
-
Здравје 27.10.2020 13:36
Ако не знаете како да прифатите критика, никогаш нема да успеете во животот – објаснување од психолозите зошто е тоа така
Еве како тие го објаснуваат тоа:
Всушност, природно е да се развива аверзија кон критика. Нашиот мозок првично автоматски реагира на критиките, но тој инстинкт треба да се контролира бидејќи може да ни помогне во животот.
-
Здравје 27.10.2020 11:29
Како полесно да разговарате со вашите деца
Еве неколку совети кои ќе му помогнат на вашето дете да ве слушне откако ќе му кажете нешто за прв пат. Пред се мора да бидете сигурни дека сте дале добар пример на вашето дете и дека сте добри слушатели и активно реагирате кога вашите деца ќе ви кажат нешто.
