Основните принципи на правилното комбинирање лесно се паметат и следат. Придржувањето на овие принципи со време станува рутина.
1. Најидеално е ако протеините се комбинираат со претеини, јагленохидратите со јагленохидрати, овошјето мора да се јаде само.










