Здравје

• Здравје 26.08.2025 09:21

  Полна рака бадеми – природна заштита од предвремено стареење и воспаленија

  Редовното јадење бадеми може да биде клуч за подобро здравје, покажува истражување објавено во списанието „Scientific Reports“.

  
• Здравје 19.08.2025 09:49

  Како телото сигнализира дека му недостига витамин Ц?

  Витаминот Ц е неопходен за правилно функционирање на организмот и за одржување на доброто здравје. Тој има клучна улога во зајакнување на имунитетот, здравјето на кожата, крвните садови и сврзното ткиво, а исто така помага телото подобро да го апсорбира железото.

  
• Здравје 14.08.2025 10:36

  Пет едноставни трикови за да останете енергични на работа цел ден

  Заморот на работа – особено во попладневните часови – е нешто што сите го почувствуваме, но не мора да Ви го уништи денот. Лондонската невронаучничка д-р Тара Сварт откри пет едноставни совети за борба против исцрпеноста, кои лесно можете да ги вметнете во својата дневна рутина.

   

  
• Здравје 22.07.2025 12:54

  Вода - незаменлива основа на сите телесни течности

  Човечкото тело во најголем процент се состои од вода, а тој варира во зависност од возраста. Секое живо суштество има потреба од вода за да функционира правилно, таа е незаменлива основа на сите телесни течности.

  
• Здравје 16.07.2025 12:24

  Дињата топи килограми, го зајакнува срцето и има низок гликемиски индекс

  Дињата е здрава и е еден од најдобрите избори за топлите летни денови, не само на кришки, туку и како база за освежителни сокови, фрапеа и како додаток на егзотични и вкусни брускети, во комбинација со некоја солена храна, како што е пршутот.

  
• Здравје 15.07.2025 14:05

  Домати - општо корисни за здравјето

  Секојдневното овошје и зеленчук се општо корисни за здравјето, а особено доматот ги топи мастите, па поволно делува и на варењето и на крвта, па стручњаците советуваат: Јадете го секој ден ако можете.

  
• Здравје 08.07.2025 10:56

  Праска - помага во исфрлање на наталожените токсини во телото

  Праските се нискокалорични и затоа се препорачуваат за сите што се на диета. Во само 100 грама праски се содржани само 40 калории. Овој плод има поголемо количество вода.

  
• Здравје 04.07.2025 09:18

  Во лето консумирајте храна богата со калиум

  Во текот на летото е важно да внесувате доволно вода и минерали, особено ако сте физички активни. Кога се потите, губите натриум, но и калиум.

  Треба да внесувате храна која е богата со овој минерал за да немате недостаток во вашиот организам.

  
• Здравје 01.07.2025 13:07

  Придобивки од консумирање лубеница

  Лубеница ја одржува хидратацијата. Една лубеница со средна големина содржи околу 92 отсто вода, па затоа таа е одлична за да останете хидрирани. Водата е важен дел од функционирањето на телото.

  
• Здравје 18.06.2025 12:34

  Неколку придобивки од тиквичките

  Тиквичките се така наречени затоа што припаѓаат на исто семејство на растенија како тиквата. Во споредба со големите роднини, тиквичката е значително помала по големина и со долгнавеста форма. Тиквичките имаат висока содржина на вода и добра количина на влакна.

  

Pages