Јапонското јаболко е овошје кое содржи голема количина на хранливи материи: витамини А, Б и Ц, јод и железо. Ова овошје го подобрува имунитетот и нервниот систем и му помагаат на организмот да се заштити од разни инфекции, сметаат нутриционистите.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 14.11.2024 13:49
-
Здравје 04.11.2024 14:16
Топла лимонада за подобро здравје
Напитокот од топла вода со лимон има големи здравствени предности и е дел од ајурведската пракса веќе подолго време.
-
Здравје 29.10.2024 09:00
Правилно конзумирање на брокула
Брокулата се смета за еден од најздравите зеленчуци, но само доколку се подготви на правилен начин. Најчестиот начин на подготовка - варењето - ги уништува здравите витамини.
-
Здравје 24.10.2024 09:23
Какао - благодет за целиот организам
Какаото е познато како растение кое го штити организмот од слободни радикали, го намалува стресот и депресијата, штити од болести на срцето и крвните садови, како и многу видови на карцином. Тоа е одличен извор на железо.
-
Здравје 16.10.2024 09:13
5 начини за природно да го држите под контрола шеќерот во крвта
Управувањето со шеќерот во крвта е клучно за вашата целокупна благосостојба, а сега постојат пет начини на кои природно можете да го држите под контрола.
Со помош на овие 5 начини можете да го регулирате шеќерот во крвта.
-
Здравје 15.10.2024 14:41
Дуња- есенски деликатес кој изобилува со витамин Ц
Дуњите се вистински есенски деликатес со карактеристичен вкус. Изобилуваат со витамин Ц, а освен во исхраната, дуњите често се користат за лекување најразлични тегоби, од ублажување кашлица, па се до проблеми со варењето.
-
Здравје 07.10.2024 09:43
Смеење, природен лек со кој не може да се претера
Смеењето е една од најстарите форми на изразување и средства за комуникација меѓу луѓето. Смеењето е природно решение и одговор за многу здравствени прашања.
-
Здравје 02.10.2024 10:51
Тиквата - корисна за срцето и системот за варење
Тиквата важи за здрава храна. Има нискокалорична содржина и може да биде одлична основа и за супи, салати и печива. Во истовреме, содржи и доста протеини и јаглени хидрати.
-
Здравје 26.09.2024 11:30
Придобивки од внес на витаминот Б3
Витаминот Б3 е еден од осумте витамини од групата Б кои му помагаат на телото да ги претвори јаглехидратите од различни видови храна во гориво. Поволно делува на здравјето на кожата, срцето и мозокот.
-
Здравје 25.09.2024 09:03
Лешници - одличен извор на растителни влакна и протеини
Лешниците се богати со антиоксиданти, кои се соединенија кои штитат од оксидација на клетките. Тие го намалуваат степенот на оштетување на клетките од слободните радикали. Лешниците содржат антиоксиданс витамин Е.
