Во последниве години, здравата исхрана е сè повеќе во фокусот на младите и возрасните. За да знаете која храна е добра, а која лоша, клучно е да разберете од каде таа доаѓа. Лоша храна се смета онаа со мала или никаква хранлива вредност.
Здравје
Блог вести
-
Здравје 31.01.2023 20:55
-
Здравје 27.01.2023 19:08
Волшебен зимски пијалак за лесно дишење
Салепот е традиционален турски напиток кој има многу делотворни својства. Се препорачува при надразнетост на грлото и на горните дишни патишта бидејќи надразнетата слузница ја обложува со тенок заштитен слој и го запира кашлањето.
-
Здравје 25.01.2023 18:04
Бенефити од консумирање на авокадо
Секојдневното консумирање на авокадо е добро за вашето здравје. Авокадото е зелено овошје во облик на круша. Исто така е наречено путер овошје или алигатор круша. Изобилува со здрави масти, влакна и разни важни хранливи материи.
-
Здравје 23.01.2023 12:07
Печурките корисни за здравјето
Печурките се многу корисни за човековото тело, бидејќи дејствуваат делотворно на здравјето поради нивната хранлива вредност.
-
Здравје 16.01.2023 18:37
Само 10 минути трчање на ден го продолжува животот
Трчањето е еден од најпопуларните облици на вежбање во светот. Има многу придобивки од тоа, а според познавачите, потребни се само 10 минути дневно.
-
Здравје 12.01.2023 15:41
Зелен чај и неговото полезно дејство
Зелениот чај во азиските земји се пие со векови, а сега поради неговите извонредни ефекти, станува употреблив во целот свет. Многубројните ефекти што ги има зелениот чај врз нашиот организам условени се од низа активни супстанции кои се наоѓаат во него.
-
Здравје 09.01.2023 14:23
Прејадување- емоционално или физиолошко
Ако јадете затоа што сте тажни, повикајте пријател за да прошетате и да се справите со вашите негативни чувства.
Исто така, може да биде корисно да разговарате со терапевт или психолог за да разговарате за други начини за прекинување на циклусот на емоционално јадење.
-
Здравје 06.01.2023 10:16
Сувото овошје и неговото значење
Сувото овошје има големи предности во нашата исхрана. Тоа преставува исклучителен извор на енергија, која на телото секогаш му е потребна. Сувото овошје може да се подели во две групи- месасто и суво овошје.
-
Здравје 26.12.2022 09:39
Користа од оревите на празничната трпеза
Оревот како природен лек ја симболизира интелектуалната сила од причина што во неговата цврста лушпа слична на череп, се наоѓа плод кој со својот браздест изглед потсетува на мозок.
-
Здравје 21.12.2022 15:59
Здравствени придобивки на кивито
Кивито е одличен извор на витамин Ц, кој докажано го зајакнува имунолошкиот систем, се бори против ефектите од стресот и против стареењето и помага во заздравување на раните. Во едно киви можете да најдете 53 мг витамин Ц, што е повеќе отколку што содржи еден портокал.
